0313 420 369 info@lomarsportvilla.nl

Sauna's

Als lid kun je met ieder lidmaatschap gratis gebruik maken van onze sauna's.

In onze kleedkamers vind je een Finse sauna en een infrarood sauna. Je kunt hier heerlijk bijkomen na een training. De infrarood sauna is een verademing voor stijve en pijnlijke spieren en is uitermate geschikt als warming up voor het sporten. De Finse sauna kan alleen gebruikt worden na het sporten.
Zorg ervoor dat je eerst een tijdje rust na het trainen voor je de sauna ingaat. Eet of drink wat en neem een douche.

De warmte van de sauna zorgt voor een sneller herstel. De spieren ontspannen en achtergebleven melkzuur en andere afvalstoffen worden gemakkelijk afgevoerd.

Geef het ongeveer een kwartier van te voren aan als u gebruik wilt maken van de Finse sauna. Deze heeft de tijd nodig om de juiste temperatuur te bereiken. De infrarood sauna kan direct gebruikt worden.

De regels omtrent het gebruik van de sauna’s kunt u vinden in de kleedkamers.