Cardio Fitness

Het doel van cardio vasculaire trainingen is om met de gemeten hartslag uw trainingsprogramma zo af te stellen dat uw conditie verbetert.

Tijdens een training kunt u gebruik maken van diverse apparaten, zoals de loopband, fiets, crosstrainer, step, cardiowave en top recline. Nadat uw gegevens zijn ingevoerd zorgt de apparatuur dat je op het juiste hartritme niveau traint.

Deze activiteit is geschikt voor jong en oud en door regelmatig te trainen (iedere week, maar liever meer) zal uw conditie zich verbeteren.

Regelmatig controleren we de vorderingen en stellen het trainingsprogramma bij