Callenatics-Pilates

Deze groepstraining bestaat uit een algehele warming-up gevolgd door spierversterkende oefeningen met het accent op het verbeteren van de buik-,bil-,en beenspieren.

Ook je houding en spieruithoudingsvermogen zullen aan kwaliteit toenemen. Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van dynabands en dumbells.

VOOR IEDEREEN GESCHIKT!