0313 420 369 info@lomarsportvilla.nl
Doelen:
Spierversterking
Body and mind
Sporten voor ouderen

Pilates Gold

Pilates Gold helpt ouderen om fit, sterk en soepel te blijven. Ondanks dat de ouderen van nu actiever zijn dan vroeger, moet men hier toch meer moeite voor doen. De nadruk ligt op een goede houding, rechtop staan, rug- en bilspieren versterken en soepel blijven. Balansoefeningen om vallen te voorkomen zijn een vast onderdeel in deze les.

Tijd om in beweging te komen Kom één week gratis sporten!
Een keer iets anders proberen? Alle activiteiten